近一个月来的天气昨天你在哪晒太阳

2019年04月11日 来源:

“暖日晴风初破冻,柳眼梅腮,已觉春心动。”昨天杭州的天气,是不是很有几分李清照《蝶恋花》里描绘的那种冬末春初的意境——晴朗,有阳光无石棉垫片
,却依然残留着冬天的寒意。

在经历了漫长的阴雨后,昨天,杭州终于迎来一个真正的晴天。在我的印象里,这几乎可以算是近一个月来的天气。

一大早,太阳探出头来,让人在拉开窗帘的一刹那就惊呼:“多好的阳光啊!”更难得的是,昨天几乎整整一个白天,太阳就“恪尽职守”地没离开过。 阳光把天空照得蓝蓝的,大地被晒成金黄一片,让人忍不住想出去走走。

本报很多摄影昨天都去拍太阳了。其中,许康平没有去景区,而是去了一条杭州很普通的小巷子。不但拍了一组照片回来,还配了一小段文字,题目是《阳光照进小巷里》。

昨天阳光真好。

吃完中饭,带着相机走了出去回收钨丝
。到了拱宸桥,往西走,走进一条狭长的小巷子。这条小巷子有一个美丽的名字——吉祥寺弄。巷子里,人不多,阳光照进这条小巷,显得安静而美好。

在一家小小的茶舍,透过窗户,看到两只“蝴蝶”停在一根立柱上。走近一看,才发现这是两只贴在立柱上的假蝴蝶,在阳光的照射下,显得更为栩栩如生。老板是一个年轻帅气的男子,他害羞地说,这两只蝴蝶还是有故事的噢。原来,这两只蝴蝶代表了他的一份感情。

茶舍隔壁住着一位教古筝的女子,她热情地邀请我进门看看她装饰好的房子。我看见阳光照着墙上的“桃花”很漂亮。女主人说山东锈石自然面
,朋友开玩笑说“桃花”贴在墙壁上预兆不太好,所以她想把这些“桃花”撕了,但只是撕了一点点,就舍不得撕下去了。

看,尽管记录的都是一些普通人的平凡小事,但看着也有淡淡的幸福。不知道昨天那样的好阳光,你是和谁在哪里分享的,应该也有很不错的回忆吧。就算是在办公室,望出去的风景和望风景的心情,也会愉快吧。今天还有一天的好阳光,有空的话,再去晒晒太阳吧。

晒太阳会促成血清素

能让你觉得愉悦放松

太阳一出来,你有没有觉得心情也跟着灿烂起来?好天气真的会带来好心情吗?果壳心事鉴定组主题站,近发了一个帖子,相当专业地证实了这一点——

亚伯达大学的沃斯教授搜集了加拿大埃德蒙顿与亚伯达一个月中每天的天气情况,其中包括:阳光照射时间、降水量、湿度、风向、风速以及气压(分别测量了实际气压以及气压的改变)。

同时还招募了一批参与者,反馈自己每天的心境。这些参与者每天的晚餐前,打开一个小信封,完成一份测量他们此时此刻心境的量表。这份量表包括十个方面,如专注度、合作、紧张、侵略性、沮丧、困倦、乐观、效能、怀疑以及控制力等。

结果发现,湿度与气压会对专注度产生影响。比如,较高的湿度或较低的气压,都会令我们难以集中精神;较低的湿度更有助于维持一个自信的心态。而湿度过高,会对专注、效能(指对自我的信心)产生负面影响,这也许正是雨天令人感到忧伤压抑的原因。

而与大多数人所想的一样,阳光照射时间会对情绪产生积极的影响,它使人变得更加乐观。也有研究发现,阳光对疲劳的调节有着积极的作用,令人摆脱困倦,充满活力。这是由于大脑中的血清素在悄悄起着作用。

血清素是一种神经递质,又称为5-羟色胺,可以促进睡眠,让人们感觉更加放松。当皮肤受到阳光照射时,会产生维他命D3,这些维他命D3会促使大脑生成更多的血清素,从而令人感到愉悦放松。

所以,有太阳的时候,要多晒晒哦。

:这两天会回暖但羽绒服先不要收

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